Workshop Ansiedade

Então no Workshop da ansiedade buscamos compreender sobre a origem da ansiedade. Primeiramente é importante compreender o que significa ansiedade. Em segundo lugar suas consequências e origem. Portanto a ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo. Contudo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa. Em que gera por muitas vezes sintomas físicos. No qual alteram e afetam nosso cotidiano. Mas de forma a tornar-se prejudicial. No entanto podendo atingir o organismo como um todo e gerando patologias. Por que atualmente com os avanços tecnológicos. Excesso de informações, nível de demandas que somos submetidos. Contudo a forma moderna de trabalhos. As mudanças nas relações sociais. Juntamente com fatores genéticos. Então esses índices de Ansiedade chegaram a índices alarmantes. Mas segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) 23, 9% dos brasileiros. Possuem algum transtorno de ansiedade.

Compreendendo sua ANSIEDADE

Então convido você a buscar entender seus sintomas e seu corpo?

De que forma o seu corpo se comunica com você? Como ele está se sentindo? De  que maneira esta se defendendo? De que jeito podemos fazer para retornar a um equilíbrio saudável.

Então te convido a fazer as pazes com sua ansiedade. Mas usar ela a seu beneficio. Desenvolvendo um mecanismo muito importante para sua vida e interação com o meio. E na relação com os outros.

Seja bem vindo nessa jornada!!!

Mas não esqueça Busque a Mudança!

LINK do Canal dos Vídeos de Introdução ao Curso de CONTROLE DE ANSIEDADE: https://www.youtube.com/channel/UCrM7uInQaNrWm9M8NSHSDAg Este módulo Liberado não é o curso, apenas um vídeo de divulgação e ainda não foi editado. https://www.youtube.com/watch?v=uTz3E8Xwul4