Como saber se você precisa de terapia?

Você sente que:

☐ Pensa demais e não consegue desligar a mente

☐ Está sempre preocupado com algo

☐ Tem dificuldade para relaxar mesmo quando tudo está bem

☐ Está mais irritado ou esgotado ultimamente

☐ Sente que perdeu o controle da própria vida

Se marcou uma ou mais dessas situações, a psicoterapia pode ajudá-lo a compreender melhor o que está acontecendo e desenvolver novas formas de lidar com essas dificuldades.