Psicoterapia Familiar
Na Psicoterapia Familiar o Psicólogo Clínico realiza atendimento com todos os membros da família. Dessa forma atendo todos juntamente como uma terapia de grupo. Buscando trabalhar e desenvolver uma boa comunicação entre os membros da família. De forma a conseguirem expressar seus sentimentos e fortalecerem seus laços de afetividade.
Quando necessário o Psicólogo realiza atendimentos individuais com algum ou alguns membros da família. Contudo isso só acontece quando necessita-se trabalhar ou abordar algum assunto muito pessoal de algum dos membros. Ou ainda quando necessita desenvolver alguma habilidade ou trabalhar algo específico com um determinado membro da família. Mas no qual nas sessões em grupo não consegue abordar ou desenvolver.
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Autoconhecimento
Como podemos desenvolver nosso Autoconhecimento? Você se conhece? O que pode fazer para compreender melhor você mesmo?
O Autoconhecimento necessita de constante empenho e reflexão. Também necessita de uma atitude curiosa e contemplativa sobre si mesmo e sobre o mundo. Mas para avançar no autoconhecimento necessitamos de registros, metódicos e de persistência.
Temos que registrar cada reflexão e cada comportamento, E ir criando um registro constantes de nossas ações, emoções e pensamentos. Pois com o tempo podemos rever e comparar com outros momentos distintos. Dessa forma ir conseguindo produzir padrões e avaliar mais claramente os avanços.
COMO PODEMOS AUMENTAR O NOSSO AUTOCONHECIMENTO
Todavia busque compreender como formou seus valores no seu ambiente familiar que foi criado. Mas compare as divergências e convergências de seus valores atuais com os do seu ambiente familiar que foi criado. Então perceba sua trajetória nesse ambiente familiar.
Contudo também é importante analisar o ambiente cultural no qual você foi criado e as mudanças ocorridas no mesmo até os dias atuais.
Reflita sobre como lida com os padrões vigentes do seu ambiente cultural atual. Identifique padrões na sua forma de lidar com os mesmos.
